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O Índice de Massa Corpórea (I.M.C.) é apenas uma referência que pode sugerir alguma anormalidade em relação ao seu peso ideal. Criado no início do século passado, não deve ser a única maneira de aferição sobre um peso saudável. Existem vários métodos de avaliação mais fiéis e precisos que devem ser priorizados, como por exemplo, a análise da composição corporal. O I.M.C. leva em consideração a relação entre peso corporal e altura.
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