A obesidade é uma doença progressiva e fatal, não tem cura, mas tem tratamento!

A sua semana tem 168 horas. Seu dia 24 horas. Por que não investir 30 minutos por dia em atividades físicas?

Eu tenho que ser meu amigo.

Eu tenho que me amar.

Viver em sociedade é um direito de todos.

Cuidar da sua saúde do seu corpo é fundamental para continuar vivendo.

Saiba controlar sua compulsão pela comida, escolha hábitos saudáveis.

O homem pode e deve superar seus limites.

Dê uma chance à sua vida, procure ajuda.

O conceito de qualidade de vida refere-se, principalmente, a um equilíbrio dos aspectos psicológicos, biológicos e sociais. São aqueles aspectos que se referem às condições gerais da vida individual e coletiva: habitação, saúde, educação, cultural, lazer, alimentação, relacionamento, família, dentre outros.

Saúde é um estado de completo bem estar físico, mental, social e espiritual e não somente a ausência de doença ou invalidez. O gozo do melhor estado de saúde possível constitui-se num dos Direitos fundamentais de todo ser humano, seja qual for sua etnia, religião, sexo, opinião, política, condição econômica ou social.

Viva com qualidade! Dê uma chance a você!

Comece fazendo caminhadas. Depois faça pequenas corridas e vá aumentando na medida de sua capacidade. Por que não fazer? Só depende de você!

Mude você mesmo. Não espere que as pessoas mudem por você.

Pratique cidadania.

Lembre-se não existe alimento ruim e sim dieta ruim.

É importante ter disciplina.

Enfrento a todo instante minhas dificuldades, tentando corrigir meus defeitos, superando meus limites e nunca desistindo. E digo: Vale a pena.

Que minha vitória sobre a obesidade incentive outras pessoas, mostrando-lhes que só o homem pode vencer o próprio homem. Basta querer. Então vá, siga em frente. Busque a sua felicidade. Ela está dentro de você.

A maior das vitorias é a do homem sobre si mesmo, aquele que conhece essa vitoria não conhecerá nunca a derrota.

Força de vontade até onde é possível ir.

A felicidade está dentro de cada um de nós, corra atrás dela.